The Academy TPC

अपनी कक्षाओं की योजना बनाने और उन्हें शेड्यूल करने के लिए आज ही अकादमी ऐप डाउनलोड करें! इस मोबाइल ऐप से आप क्लास शेड्यूल देख सकते हैं, कक्षाओं के लिए साइन-अप कर सकते हैं, साथ ही अकादमी के स्थान की जानकारी भी देख सकते हैं। अपना समय अनुकूलित करें और अपने डिवाइस से कक्षाओं के लिए साइन अप करने की सुविधा को अधिकतम करें! आज ही इस ऐप को डाउनलोड करें! यहां मिलता है। विजय प्राप्त करना।

अकादमी एक प्रदर्शन आधारित केंद्र है, जो डाउनटाउन सैक्रामेंटो, सीए में स्थित है। हमारी सुविधा 10,000 वर्ग फुट की है, अंदर एक ओलंपिक मंच है जिसमें 30 भारोत्तोलक बैठ सकते हैं। एक टर्फ क्षेत्र जो 5 गज चौड़ा और 50 गज लंबा है, स्प्रिंट प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। अकादमी हमारे ग्राहकों/सदस्यों को चुनौती देने के लिए फिटनेस उद्योग के सभी मानकों से सुसज्जित है। हमारे टीआरएक्स/रिप कॉर्ड सस्पेंशन ट्रेनिंग स्टेशन से डम्बल, केटल बेल और ओनिट सैंडबैग और मेस बार स्टेशनों तक। फ्री मोशन केबल मशीनों के साथ, अकादमी चपलता सीढ़ी, शंकु और बाधाओं से भी सुसज्जित है।

हम व्यक्तिगत प्रशिक्षण, समूह प्रशिक्षण, खेल विशिष्ट और टीम प्रशिक्षण में विशेषज्ञ हैं। ओलंपिक लिफ्टिंग और पावर लिफ्टिंग जैसी पारंपरिक प्रशिक्षण विधियों के उपयोग के साथ प्रोग्रामिंग की हमारी अनूठी और अपरंपरागत शैली के माध्यम से, हमारे प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की आपकी खोज में आपकी सहायता करेंगे। चाहे वह मांसपेशियों का बढ़ना हो या वसा का कम होना, हमारा मानना ​​है कि हम आपको उस लक्ष्य तक सुरक्षित रूप से पहुंचने में मदद कर सकते हैं।

अकादमी सप्ताह में पांच दिन, दिन में पांच बार स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कक्षाएं आयोजित करती है, जिसमें शनिवार को दो कंडीशनिंग कक्षाएं होती हैं। हमारी ताकत कक्षाएं सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को होती हैं और समग्र ताकत में सुधार करते हुए फिटनेस के सभी स्तरों को चुनौती देने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। कंडीशनिंग कक्षाएं मंगलवार, गुरुवार और शनिवार को होती हैं, ये कक्षाएं बॉडीवेट व्यायाम और एथलेटिक गतिविधियों का मिश्रण हैं।

अकादमी के मालिक; ब्रायन फ्रांसिस और ब्रायन वाशिंगटन के पास स्वास्थ्य और फिटनेस में लगभग 30 वर्षों का अनुभव है। अनुभवी, प्रमाणित और जानकार प्रशिक्षकों और प्रशिक्षकों के स्टाफ के साथ, हमारा लक्ष्य जीवन और खेल के लिए ताकत और कंडीशनिंग के माध्यम से चैंपियन बनाना है।